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孕婦保持大便通暢的飲食原則

膳食纖維可加速腸蠕動，促進腸道內(nèi)代謝廢物的排出，減輕孕期的便秘。

標簽：飲食原則，類別：孕期常見問題答疑
妊高癥孕婦飲食建議

婦女妊娠前無高血壓病史，妊娠24周以后血壓增高至17.5/12千帕，或者與基礎血壓（指妊娠前或者妊娠24周前的血壓）相比較，收縮壓升高4千帕，舒張壓升高2千帕以上，無浮腫及蛋白尿時，稱為妊娠高血壓。

標簽：妊高癥，類別：孕期常見問題答疑
飲食調(diào)節(jié)妊娠高血壓綜合癥

妊娠高血壓綜合癥，簡稱妊高癥，是孕婦特有的綜合癥。因妊娠而發(fā)病，又因妊娠的終止而痊愈。該癥狀多發(fā)生在懷孕20周之后，主要表現(xiàn)為高血壓、浮腫、蛋白尿等，嚴重時出現(xiàn)抽搐、昏迷甚至母嬰死亡。

標簽：高血壓，類別：孕期常見問題答疑
孕婦妊娠水腫的食療

孕婦由于下腔靜脈受壓，血液回流受阻，在妊娠后期，足踝部常常出現(xiàn)體位性浮腫，經(jīng)過休息后消失。如果休息后浮腫仍不消失，或浮腫較重又無其他異常時，稱為妊娠水腫。可食用以下食品治療。

標簽：食療，類別：孕期常見問題答疑
孕婦為什么需要銅元素？

銅是體內(nèi)酶和輔酶的重要成分之一，它與鋅、鎂的化合物有抑制惡性腫瘤的作用。孕婦缺銅，會引起貧血、骨質(zhì)疏松等，嚴重的會導致流產(chǎn)、早產(chǎn)、胎膜早破、胎盤功能不良。如果孕婦體內(nèi)銅、鋅的含量均低，則胎兒容易畸形。因此孕婦在日常飲食中應注意補充含銅食品。

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孕婦為什么需要鎂元素？

鎂多存在于神經(jīng)與肌肉細胞內(nèi)，調(diào)節(jié)神經(jīng)的感應性與肌肉的收縮。缺鎂會引起神經(jīng)與肌肉的功能失調(diào)，出現(xiàn)肌肉震顫、手足抽搐、驚厥等現(xiàn)象。

標簽：鎂元素，類別：孕期常見問題答疑
孕婦貧血不能忽視

在孕期，孕婦對鐵的需求比懷孕前增加近4倍，極易發(fā)生缺鐵性貧血，主要是由于孕婦飲食中鐵的含量低，長時間鐵的攝入不足，使孕婦體內(nèi)的游離鐵和鐵儲備都有所減少。

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懷孕后為何應補充葉酸？

在懷孕的第一個月內(nèi)，孕婦體內(nèi)的胚胎細胞以驚人的速度分裂，胚胎的體積增加了7000倍之多，細胞的快速分裂過程需要大量的攜帶有父母遺傳基因的脫氧核糖核酸，而脫氧核糖核酸的生成需要大量的葉酸參與。

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孕婦為什么容易牙齦出血？

有些孕婦在懷孕早期經(jīng)常發(fā)生牙齦出血、浮腫、脆弱等現(xiàn)象，牙齦輕輕一碰就出血，這種癥狀稱為“妊娠期牙齦炎”。

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孕婦下肢浮腫時的飲食調(diào)理

正常孕婦到了妊娠后期常有輕度下肢水腫，這是由于增大的子宮壓迫了下腔靜脈，使血液回流受阻引起的。一般白天有水腫，經(jīng)一夜臥床休息后，水腫即能消退。如果休息后仍不能消退，就屬于不正�，F(xiàn)象。

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