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孕婦濫用維生素A導(dǎo)致嬰兒畸形

醫(yī)學(xué)家認(rèn)為，一些嬰兒畸形中存在著維生素A攝入過(guò)量的因素，如兔唇、腦積水和嚴(yán)重心臟缺陷等，這些畸形在每57個(gè)新生兒中就有一例。而現(xiàn)在的一些維生素補(bǔ)劑中一片所含的維生素A就超過(guò)1萬(wàn)國(guó)際單位。過(guò)量服用維生素A的害處還在于，它能使嬰兒在胚胎早期受到損害，而在這個(gè)階段，母親還不知道自己已經(jīng)懷孕。

標(biāo)簽：嬰兒畸形，類(lèi)別：孕婦與營(yíng)養(yǎng)素
孕期容易忽視的營(yíng)養(yǎng)

孕婦同樣也離不開(kāi)陽(yáng)光。陽(yáng)光中的紫外線照到人體的皮膚上，可穿透皮膚表面，使之產(chǎn)生維生素D，可以幫助體內(nèi)鈣質(zhì)的吸收，防止胎兒患先天性佝僂病。紫外線除了能防治佝僂病外，還具有殺菌和消毒作用。陽(yáng)光在室內(nèi)照射30分鐘以上，能達(dá)到空氣消毒的效果。但是紫外線不能穿透玻璃，所以不要隔著玻璃曬太陽(yáng)，應(yīng)該打開(kāi)窗子或門(mén)，讓陽(yáng)光充分進(jìn)來(lái)，或者進(jìn)行適當(dāng)?shù)膽敉饣顒?dòng)。這樣可以提高孕婦的抵抗力，預(yù)防感染性疾病，有益于胎兒的發(fā)育。

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妊娠晚期應(yīng)適當(dāng)補(bǔ)充鐵元素

如果孕婦長(zhǎng)期偏食富含鐵的食物、藥物或者酒類(lèi)，就會(huì)使身體內(nèi)的鐵含量增多。研究表明，高鐵比高膽固醇更危險(xiǎn)，極容易誘發(fā)妊娠合并心臟病或者乙型肝炎等疾患。鐵的含量過(guò)多可以導(dǎo)致稀有的遺傳病——青銅色糖尿病或地中海貧血，濫用鐵劑藥物補(bǔ)血會(huì)加劇類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎。澳大利亞曾有人因?yàn)E用鐵劑使肺炎惡化。

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早孕反應(yīng)的飲食對(duì)策

一般在停經(jīng)42天左右時(shí)，有的孕婦開(kāi)始出現(xiàn)頭暈、乏力、嗜睡、食欲不振、食欲異常、喜吃酸味食物、厭油膩味、惡心、晨起嘔吐、口味異常等癥狀，進(jìn)而導(dǎo)致進(jìn)食量減少、偏食、挑食等現(xiàn)象，易導(dǎo)致膳食不平衡，營(yíng)養(yǎng)結(jié)構(gòu)不合理，體內(nèi)酸堿平衡失調(diào)，最后影響胎兒的正常生長(zhǎng)發(fā)育。為了保證孕早期各種營(yíng)養(yǎng)素的供給，保證胎兒和母體的健康，孕早期飲食安排要注意：

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早孕反應(yīng)食欲不振怎么辦

妊娠早期會(huì)出現(xiàn)一些生理反應(yīng)，如惡心、嘔吐、食欲不振、偏食等，嚴(yán)重者無(wú)法進(jìn)食，引起各種營(yíng)養(yǎng)素的缺乏，從而影響孕婦健康，導(dǎo)致胎兒發(fā)育畸形。這種生理反應(yīng)一般在妊娠的第42天開(kāi)始，至第84天消失。

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孕婦怎樣選擇酸味食物

很多婦女懷孕后特別喜歡吃酸味的食物。酸味能刺激胃液分泌，提高消化酶的活性，促進(jìn)胃蠕動(dòng)，有利于食物的消化和各種營(yíng)養(yǎng)素的吸收。所以懷孕后愛(ài)吃酸味的食物是有利于胎兒和母體健康的。

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早孕厭油膩可食核桃和芝麻

脂肪是動(dòng)、植物油類(lèi)的統(tǒng)稱。它含熱量最高，每克供給熱能9千卡（每克蛋白質(zhì)或糖僅產(chǎn)熱4千卡）。如果把水分從腦中除凈只剩下固體，那么，脂質(zhì)約占腦重量的1/2。

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食欲不振的孕婦吃什么？

食欲不振是早孕反應(yīng)的表現(xiàn)之一，另一個(gè)表現(xiàn)是妊娠嘔吐。為促進(jìn)孕婦食欲、減輕嘔吐，應(yīng)注意補(bǔ)充足夠的維生素B6。維生素B6參與女性身體內(nèi)蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物以及某些激素的代謝。對(duì)于各種病因引起的嘔吐，尤其是妊娠嘔吐的療效最佳。

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怎樣對(duì)付早孕嘔吐?

早孕嘔吐比較常見(jiàn)，多發(fā)生于清晨，所以又稱“晨吐”。孕婦可以在早晨起床后喝一小杯新鮮檸檬汁或番茄汁，有較好的止吐效果�；蛟诔科鹩虑昂纫稽c(diǎn)涼開(kāi)水，吃幾片餅干、小咸菜等。也可將柚子皮一兩切成碎片加水煮，取汁常飲，亦用一定功效。應(yīng)該根據(jù)自己的具體狀況進(jìn)餐，不要勉強(qiáng)進(jìn)食，可少食多餐；多吃清淡、富含水分及維生素的食品。

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厭食與嘔吐會(huì)影響胎兒?jiǎn)?

幾乎所有懷孕的女性都會(huì)有這種擔(dān)心。每位孕婦寧可自己忍受痛苦，也不愿影響胎兒的健康。懷孕前3個(gè)月，既是早孕反應(yīng)最重的時(shí)期，也是胚胎各器官形成的關(guān)鍵時(shí)期。但此時(shí)，孕婦與胚胎本身的營(yíng)養(yǎng)需求量不是很大，一般早孕反應(yīng)輕微的厭食、嘔吐并不會(huì)對(duì)胎兒產(chǎn)生很大影響。

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