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什么食品可防治妊娠嘔吐？

維生素B6，參與女性身體內(nèi)蛋白質(zhì)，脂肪，碳水化合物以及某些激素的代謝。對(duì)于各種病因引起的嘔吐，尤其是妊娠嘔吐的療效最佳

標(biāo)簽：妊娠嘔吐，類(lèi)別：早孕嘔吐與厭食
孕早期為什么會(huì)嘔吐

在懷孕初期，孕婦會(huì)變得討厭聞到某些食物的味道，不喜歡廚房的油煙味和別人抽煙的味道。這就是人們常說(shuō)的孕婦嘔吐，它常常是妊娠最初的體征之一。嘔吐可以發(fā)生在一天的任何時(shí)間，疲勞可使癥狀加重。但多數(shù)孕婦發(fā)現(xiàn)，嘔吐總是發(fā)生在一日中的特定時(shí)間。

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孕前怎樣合理飲食

如果你有了懷孕的計(jì)劃，那么懷孕前就一定要有意識(shí)地加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，為胎兒的形成和孕育提供良好的基礎(chǔ)。

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孕前不宜過(guò)多食用的食物

　　并不是所有的食物都適宜懷孕前的女性或孕婦食用，有些您平常非常喜歡吃的食物可能對(duì)胎兒不利。了解這些將有利于計(jì)劃懷孕的女性與孕婦和孩子的健康。舉例如下:

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孕前營(yíng)養(yǎng)準(zhǔn)備切勿矯枉過(guò)正

不同身體狀況與素質(zhì)的夫婦必須根據(jù)自己的實(shí)際情況，有的放矢地準(zhǔn)備與補(bǔ)充所需要的蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、維生素與礦物質(zhì)。

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可以通過(guò)飲食控制生男生女嗎

正常人體細(xì)胞有23對(duì)（46條）染色體，其中22對(duì)（44條）為常染色體，男女均一樣。一對(duì)為性染色體，男性為XY型染色體，女性為XX型染色體，人的性別就是由染色體決定的。當(dāng)性染色體為XY時(shí)，胎兒為男性；當(dāng)性染色體為XX時(shí)，胎兒為女性。X型的精子喜歡酸性環(huán)境，Y型的精子喜歡堿性環(huán)境。

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計(jì)劃懷孕的婦女應(yīng)慎用維生素

婦女在懷孕期間服用藥物有害胎兒發(fā)育，這已是醫(yī)學(xué)常識(shí)。科學(xué)家現(xiàn)在又發(fā)現(xiàn)，過(guò)量服用維生素也會(huì)對(duì)胎兒健康造成損害。

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計(jì)劃懷孕的婦女需要補(bǔ)充葉酸

做好懷孕前的準(zhǔn)備，對(duì)任何一對(duì)夫婦尤其對(duì)孕婦及未來(lái)的孩子都是十分必要的。為了防止胎兒異常，育齡婦女最好在受孕前就清除體內(nèi)毒素，停止服用避孕藥（或取出植入性的避孕設(shè)備），進(jìn)行有規(guī)律地活動(dòng)，健康飲食，補(bǔ)充葉酸、維生素B，以防止脊髓或大腦缺損。

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懷孕前應(yīng)終止吸煙飲酒

生活中我們可能有很多嗜好，比如有的人喜歡吸煙、飲酒、食用辛辣或高糖食物等。這些嗜好在平時(shí)不是大問(wèn)題，而對(duì)于計(jì)劃懷孕的夫妻，尤其對(duì)已經(jīng)懷孕的孕婦而言，這些嗜好就會(huì)成為健康懷孕的嚴(yán)重障礙。

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孕婦水腫的飲食調(diào)理

孕婦下肢甚至全身浮腫，同時(shí)伴有各種各樣的不適，如心悸、氣短、四肢無(wú)力、尿少等等，出現(xiàn)這些情況就是不正常的了。營(yíng)養(yǎng)不良性低蛋白血癥、貧血和妊娠中毒癥也是孕婦水腫的常見(jiàn)原因。因此當(dāng)出現(xiàn)較嚴(yán)重的水腫時(shí)，要趕快去醫(yī)院檢查和治療，同時(shí)要注意飲食調(diào)理：

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