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什么是營養(yǎng)胎教

營養(yǎng)胎教，是根據(jù)妊娠早、中、晚三期胎兒發(fā)育的特點(diǎn)，合理指導(dǎo)孕婦攝取食品中的7種營養(yǎng)素（即蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、礦物質(zhì)、維生素、水、纖維素），促進(jìn)胎兒的生長發(fā)育。

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孕期為何應(yīng)保證維生素的攝取

人體基本上是不能自身合成維生素的，要通過食物源源不斷地獲取。因此，計(jì)劃懷孕的女性與孕婦，在懷孕前、懷孕中、生產(chǎn)后，某些重要的維生素必須依靠額外補(bǔ)充維生素，才能保證孕婦、母親與孩子的健康。

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孕前停止食用辛辣和高糖食品

平時(shí)我們可能有很多嗜好，比如有的人喜歡吸煙、飲酒、食用辛辣或高糖食物等。這些嗜好在平時(shí)似乎不是什么問題，而對(duì)于計(jì)劃懷孕的夫妻，尤其對(duì)已經(jīng)懷孕的孕婦而言，這些嗜好就會(huì)成為健康懷孕的嚴(yán)重障礙。

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懷孕前婦女需要做哪些營養(yǎng)準(zhǔn)備

成年人的一些生活習(xí)慣如偏食、挑食、節(jié)食減肥、飲酒吸煙等不良習(xí)慣或長期口服避孕藥，都會(huì)引起某些微量營養(yǎng)素的失衡。

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德研究人員：孕產(chǎn)婦貪食薯?xiàng)l寶寶大腦易受損

德國研究人員日前發(fā)布最新的研究成果表明：懷孕婦女和哺乳期的媽媽們應(yīng)當(dāng)盡量少食、甚至禁食法式炸薯?xiàng)l、薯片或其他含有化學(xué)物質(zhì)丙烯酰胺的食物。

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孕婦應(yīng)該怎樣避免攝入影響胎兒發(fā)育的食品

懷孕后增加營養(yǎng)本無可非議，但有些食品不但對(duì)孕婦無益，反而害了孕婦腹中的“小寶寶”。因?yàn)閼言性缙诘呐咛グl(fā)育，很容易受外界有害物質(zhì)的影響，以至發(fā)育畸形或流產(chǎn)。

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孕婦吃蛙肉，無疑在拿生命“開涮”

孕婦吃蛙肉會(huì)增加母體和胎兒感染曼氏迭宮絳蟲病的機(jī)會(huì)。曼氏迭宮絳蟲病的成蟲和幼蟲——裂頭蚴均可在人體內(nèi)軟組織和內(nèi)臟寄生，但是成蟲的致病能力不大，曼氏裂頭蚴的危害遠(yuǎn)較成蟲大，感染者稱為裂頭蚴病。

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孕婦能通過飲食來改變胎兒的發(fā)色

美國杜克大學(xué)的科學(xué)家發(fā)現(xiàn)，懷孕母鼠的飲食能夠決定新生小鼠的毛色，從而得出了這樣一個(gè)結(jié)論：懷孕母親攝入的營養(yǎng)能夠影響胎兒的性狀。

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職場(chǎng)準(zhǔn)媽媽如何才能吃得更健康

在緊張繁忙的工作中，吃著每日千篇一律的工作餐，職場(chǎng)準(zhǔn)媽媽如何才能吃得更健康？　

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蛋白質(zhì)能促進(jìn)語言發(fā)育

專家認(rèn)為，兒童語言能力較其他方面更能反映其智力水平，在提高嬰幼兒語言能力的眾多方法中，最重要的一條是保證孩子獲得足夠的滋養(yǎng)大腦神經(jīng)的物質(zhì)，以促進(jìn)語言中樞的正常發(fā)育。

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