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什么原因使孩子喜歡賴床呢

太陽已經(jīng)曬到屁股了，寶寶卻仍“賴”在床上，任由爸爸媽媽“火冒三丈”，這是每天早晨�？梢姷降那榫啊Ｃ鎸抑袑殞毜馁嚧铂F(xiàn)象，父母應該了解是什么原因造成的這種現(xiàn)象。

標簽：賴床，類別：培養(yǎng)睡眠習慣
寶寶和媽媽不要睡一個被窩

有的媽媽為了方便地照顧寶寶，習慣于與寶寶同睡一個被窩，尤其到了寒冷的冬天，媽媽怕寶寶冷，摟著他睡覺，這種現(xiàn)象目前較為普遍。但是，這種做法很不衛(wèi)生，對寶寶是有害的。

標簽：睡眠習慣，類別：培養(yǎng)睡眠習慣
有的寶寶為什么不愛睡午覺

1歲半之后，寶寶就可以白天只睡一次午覺了。寶寶經(jīng)過上午一系列的活動已經(jīng)感到疲勞了，所以需要午覺，使身心得到適當?shù)男菹ⅲ燥枬M的精力投入下午的活動。否則，寶寶就會感到精神疲倦，煩躁不安，吃飯不香，對寶寶的健康成長是很不利的。為什么有的寶寶不愛睡午覺呢？

標簽：睡午覺，類別：培養(yǎng)睡眠習慣
創(chuàng)造好的睡眠環(huán)境

良好的睡眠對寶寶的生長發(fā)育非常重要，在嬰兒早期，吃飽喝足時寶寶每天的睡眠時間可達到20小時左右。隨著時間的推移，他的睡眠時間會逐步減少，而且也日趨規(guī)律。

標簽：睡眠環(huán)境，類別：培養(yǎng)睡眠習慣
睡懶覺有什么壞處

有些寶寶特別愛睡懶覺，有的家長則認為寶寶多睡些有益于健康，對寶寶睡懶覺采取放任的態(tài)度，其實睡懶覺有以下弊�。�

標簽：睡懶覺，類別：培養(yǎng)睡眠習慣
寶寶“吃”被子怎么辦？

在幼兒時期，寶寶精力旺盛，晚上上床睡覺時，很難從興奮狀態(tài)過渡到睡眠狀態(tài)，加上寶寶的自我抑制能力又差，上床后如果沒有大人在身邊，很容易通過“吃”被子或其他一些奇怪的嗜好，以使自己入睡。一旦寶寶形成了這樣的習慣。你可以用以下方法試一試。

標簽：睡眠習慣，類別：培養(yǎng)睡眠習慣
如何培養(yǎng)寶寶好的睡眠習慣

寶寶出生后就應開始培養(yǎng)和訓練良好的睡眠習慣。足夠的睡眠是保證寶寶正常生長發(fā)育的必要條件之一。寶寶越小，所需睡眠時間越長。隨著月齡的增大，睡眠時間不斷減少。

標簽：睡眠習慣，類別：培養(yǎng)睡眠習慣
寶寶的淺睡眠和深睡眠

寶寶的睡眠質(zhì)量直接影響到他的生長發(fā)育，睡眠良好的孩子反應敏捷、學習能力強、較少失誤、精力旺盛。有時家長會發(fā)現(xiàn)，寶寶在夜里時常會出現(xiàn)階段性的睡眠，一時睡不安穩(wěn)，再過一會兒又睡得踏實了，如此反復好幾次。這是一種什么現(xiàn)象呢？

標簽：深睡眠，類別：兒童睡眠障礙
寶寶晚上睡覺為什么常醒

據(jù)統(tǒng)計，15%的兒童習慣半夜醒來。這會影響父母晚上的睡眠，并給父母帶來憂慮。但不管寶寶夜間醒來多頻繁，或怎樣煩躁不安，都盡量別讓他大哭起來。應馬上走到他身邊，幫他找出問題所在，給他喝點水，讓他排一次尿，或輕輕地拍拍他，也許寶寶馬上就會繼續(xù)睡去。

標簽：睡覺常醒，類別：兒童睡眠障礙
寶寶睡覺時眼睛的狀態(tài)

有寶寶在睡覺時，眼睛會時閉時開。有人說是寶寶受了驚嚇，必須“收一收”。其實，這種說法是沒有道理的。大人有時睡覺時也可見到這種現(xiàn)象。人在睡眠時深淺程度不同，淺睡時不僅眼睛時開時合，甚至眼珠也會移動，此時還可隱約聽到別人說話。當然是聞其聲聽不清，稍有響動則易醒。所以這是正�，F(xiàn)象。但如果連續(xù)長時間睡眠不深，同時伴有夢中驚喊等現(xiàn)象，才可能與受了驚嚇有關，應在醫(yī)生的指導下進行診治。

標簽：眼睛狀態(tài)，類別：兒童睡眠障礙

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