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寶寶營(yíng)養(yǎng)特餐：秋冬巧吃梨

深秋或初冬時(shí)節(jié)，干燥寒冷的氣候，很容易使寶寶口干鼻燥、外感咳嗽。生梨性寒味甘，有潤(rùn)肺止咳、滋陰清熱的功效，特別適合寶寶食用。不過(guò)，媽咪應(yīng)針對(duì)寶寶不同的咳嗽選食生梨，是蒸、榨汁、烤一烤還是煮水喝，其中挺有講究，請(qǐng)讓我來(lái)教教媽咪——

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小兒冬季要用藥膳進(jìn)行食補(bǔ)

到了冬季，由于光照的減少、氣溫下降，孩子的活動(dòng)范圍變窄，加之這個(gè)時(shí)間新鮮蔬菜相應(yīng)的減少，孩子在這個(gè)年齡段發(fā)育也比較快，所以合理、平衡的膳食以及適當(dāng)?shù)倪M(jìn)補(bǔ)對(duì)他們的身體發(fā)育是十分重要的。

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幼兒冬天不宜斷奶

斷奶是一個(gè)逐漸的過(guò)程，嬰兒到了4—5個(gè)月，應(yīng)逐漸添加輔食，粥、面、軟飯逐步增加，葷、素菜也要及時(shí)添加，從而慢慢地替代母乳，將輔食逐步轉(zhuǎn)為主食，待小兒習(xí)慣了新食物后，斷奶也就容易了。因此，4個(gè)月時(shí)是添加輔食的關(guān)鍵期。一般來(lái)說(shuō)，滿10個(gè)月的嬰兒就可以斷奶了。但是，冬天卻不適合給孩子斷奶。

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寒從腳起，冬季注意腳的保暖

冬天氣溫很低，孩子的腳部保暖工作尤其需要重視。人的雙腳離心臟較遠(yuǎn)，血液供應(yīng)少，如果受涼，微血管要痙攣，進(jìn)一步使血液循環(huán)量減少。

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冬天居室謹(jǐn)防煤氣中毒

冬天到了，許多家庭用上了煤球爐取暖，提醒家長(zhǎng)在家里生火爐要當(dāng)心煤氣中毒。煤氣是指一氧化碳，它無(wú)色無(wú)味。煤氣中毒多數(shù)發(fā)生在用煤球爐取暖的家庭。主要原因是：

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冬季別讓孩子隔著玻璃曬“冬陽(yáng)”

入冬以后，和煦的冬陽(yáng)就成了大自然稀有的饋贈(zèng)，然而一些家長(zhǎng)不了解冬陽(yáng)對(duì)孩子身心健康的巨大作用，或者害怕他們?cè)跁穸?yáng)的同時(shí)會(huì)外感風(fēng)寒，所以一到冬天就把孩子們關(guān)在屋里，頂多讓他們隔著玻璃曬曬“冬陽(yáng)”，其實(shí)，這種做法是極其有害的。

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嬰幼兒冬用電熱毯易中暑

冬天氣候寒冷，有些父母開(kāi)始使用電熱毯給嬰幼兒取暖。其實(shí)，嬰幼兒冬天最好不用電熱毯取暖。因?yàn)殡姛崽撼掷m(xù)供熱，如果此時(shí)孩子全身又捂得很?chē)?yán)，散熱不靈，就會(huì)使體溫隨著被窩內(nèi)的溫度不斷上升，高熱和大量出汗時(shí)間一久就會(huì)對(duì)孩子的循環(huán)和神經(jīng)系統(tǒng)造成損害，從而出現(xiàn)冬季“中暑”現(xiàn)象。

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冬季補(bǔ)碘和鐵幼兒更耐寒

冬天來(lái)了，你給孩子穿上了厚厚的棉襖，可是孩子怎么還冷得發(fā)抖？其實(shí)，御寒不能全靠多穿衣服?？梢酝ㄟ^(guò)補(bǔ)充微量元素增強(qiáng)耐寒力。

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孕婦冬季需注意室內(nèi)空氣質(zhì)量

孕育一個(gè)健康的寶寶是所有要為人父母者的心愿。專家提醒準(zhǔn)備懷孕的人們，在冬季懷孕一定要注意室內(nèi)空氣質(zhì)量。研究表明室內(nèi)外空氣污染與早期胚胎致畸有明顯關(guān)系。

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冬季室內(nèi)干燥，做好加濕措施

冬天，家庭使用暖氣或空調(diào)，會(huì)使室內(nèi)空氣變得異常干燥，不利于大人和孩子的呼吸道健康。常常會(huì)導(dǎo)致早晨起床時(shí)，鼻腔干燥，咽部難受，甚至鼻出血。

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