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孕婦如何照料自己的身體

妊娠婦女首先應(yīng)該到她的身體狀態(tài)和以往不同了。隨著體重增加，身體尤其是腰背部可能會(huì)有疼痛及酸脹感。通過(guò)學(xué)習(xí)正確的活動(dòng)方式，這些不適是可以避免的。當(dāng)你懷孕時(shí)，你應(yīng)該知道如何正確地活動(dòng)、站立、行走、坐著、輕松地端東西。

標(biāo)簽：孕婦，類別：快樂(lè)孕程
不妨給孩子多吃些牛肉

科研人員表示：因?yàn)椋Ｈ庵械募“彼岷勘绕渌魏问称芬?，它?duì)增長(zhǎng)肌肉、增強(qiáng)力量特別有效。肌氨酸可以提高人的智力，尤其對(duì)于像學(xué)生考試這種需要“臨時(shí)提高智力”的時(shí)候效果更明顯。

標(biāo)簽：肉制品，類別：飲食營(yíng)養(yǎng)
噪聲對(duì)孕婦和胎兒影響嚴(yán)重

噪聲應(yīng)該是人們不喜歡或者不需要的聲音。盡管我們不喜歡或者不需要這樣的聲音，但在實(shí)際生活中，每一個(gè)人都會(huì)不可避免地接觸到噪聲，只不過(guò)接觸到噪聲的性質(zhì)不同、接觸的時(shí)間長(zhǎng)短不一樣罷了。

標(biāo)簽：噪音 - 孕婦，類別：孕期安全
小兒飲食的11個(gè)提醒

飲食要注意酸堿平衡。食物分酸性和堿性兩類。魚(yú)肉禽蛋米面為酸性。蔬菜，水果，豆類及制品為堿性。人體內(nèi)存在自動(dòng)調(diào)節(jié)酸堿平衡系統(tǒng)，只要飲食多樣化，吃五谷雜糧，就能保持酸堿平衡。

標(biāo)簽：科學(xué)飲食，類別：飲食營(yíng)養(yǎng)
孕期常見(jiàn)不適的居家護(hù)理法

妊娠以后胎盤(pán)分泌大量孕激素使得胃腸道肌肉力量減弱、腸蠕動(dòng)變慢，所以經(jīng)消化后的食物殘?jiān)诖竽c停留時(shí)間變長(zhǎng)，殘?jiān)兴直荒c壁吸收而使糞便變得干硬，加之腹壁肌肉松弛而使腹壓不足，因此產(chǎn)生排便不暢。

標(biāo)簽：妊娠 - 孕期，類別：孕期安全
寶寶粘人怎么辦?

在嬰幼兒發(fā)展測(cè)驗(yàn)中，孩子看到生人會(huì)害羞是從五個(gè)月大開(kāi)始的，到了十個(gè)月大的時(shí)候，90﹪的孩子都會(huì)有此情緒反應(yīng)。一直要到快滿五歲時(shí)，九成以上的孩子才能很容易的和父母親分開(kāi)。

標(biāo)簽：性格 - 情緒，類別：心理健康
幫孩子克服分離焦慮

孩子才能夠在媽媽離開(kāi)時(shí)有孩子的分離焦慮將一直持續(xù)到孩子2歲到2歲半左右。這個(gè)時(shí)期之前，任何時(shí)候媽媽離開(kāi)，孩子都會(huì)產(chǎn)生分離焦慮。只有當(dāng)孩子經(jīng)歷了多次媽媽離開(kāi)又回來(lái)，孩子逐漸建立起“媽媽只是離開(kāi)一會(huì)兒，但一定會(huì)再回到我身邊來(lái)“的信任感時(shí)安全感，從而戰(zhàn)勝分離焦慮。

標(biāo)簽：依賴 - 分離焦慮，類別：心理健康
何對(duì)流感病毒束手無(wú)策？

醫(yī)生們?yōu)槭裁磳?duì)流感病毒的流行束手無(wú)策呢？這是因?yàn)榱鞲惺怯娠w沫經(jīng)空氣傳播的。當(dāng)患者打噴嚏或咳嗽時(shí)，含有流感病毒的飛沫就會(huì)從病人的口腔和鼻腔散發(fā)到空氣中去，從而傳染給周圍的人群。帶著病毒的飛沫還會(huì)在空氣中滯留一段時(shí)間，如果周圍環(huán)境不通風(fēng)，即便流感病人已離開(kāi)，病毒仍然感染健康人群。健康人在呼吸時(shí)把帶有流感病毒飛沫的空氣吸入呼吸道，導(dǎo)致病毒在呼吸道粘膜上生長(zhǎng)從而引起急性上呼吸道感染?！?/p>
標(biāo)簽：流感，類別：兒童常見(jiàn)病
產(chǎn)后腰痛、足跟痛正常嗎

由于子宮增大，孕婦重心向后移，脊柱過(guò)度前凸，背伸肌持續(xù)緊張，加上孕期產(chǎn)生較多的松弛素，所以關(guān)節(jié)韌帶松弛，造成腰背痛。這是孕期比較常見(jiàn)的癥狀。不過(guò)這種癥狀通常在產(chǎn)后2周左右即可緩解。

標(biāo)簽：產(chǎn)后常見(jiàn)癥，類別：產(chǎn)后恢復(fù)
胃潰瘍?cè)谛号c成人有哪些不同？

小兒消化道潰瘍雖然不如成人發(fā)病率那么高，但近年來(lái)已有上升趨勢(shì)。因此，了解小兒胃潰瘍與成人胃潰瘍有哪些不同，對(duì)早期診斷，盡早治療是很有必要的?！?/p>
標(biāo)簽：胃潰瘍，類別：兒童常見(jiàn)病

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