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怎樣知道寶寶有沒有缺鈣
口服 除海魚的肝臟含一定量維生素D外,乳類(包括人乳和牛奶)、蛋黃和肉類中含量均很少,谷物、蔬菜和水果幾乎沒有,嬰幼兒每天從天然食物中攝取的維生素D不能滿足他們發(fā)育的需要。正常孩子不分年齡,每人每天需要補(bǔ)充維生素D400單位,而早產(chǎn)兒、先天貯存不足者或生長過速嬰兒需要量增加。因此,口服維生素D量應(yīng)適當(dāng)增加。維生素D的制劑很多,家長可以自行選用,每天定量給孩子服用。一般從出生后半個月到1個月開始服用,一直服到2歲半或3歲
標(biāo)簽:缺鈣,類別:喂養(yǎng)特點(diǎn)
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給孩子補(bǔ)鋅要采取科學(xué)方法
國內(nèi)一些資料表明,我國缺鋅的兒童高達(dá)40%以上。盡管一些補(bǔ)鋅制劑已進(jìn)入市場,如葡萄糖酸鋅等,可以改善缺鋅兒童的鋅營養(yǎng)狀況,但兒科專家提出,家長給兒童補(bǔ)鋅不能盲目,如果服用不恰當(dāng),反而會損害他們的健康。
標(biāo)簽:補(bǔ)鋅,類別:喂養(yǎng)特點(diǎn)
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寶寶夏日營養(yǎng)粥
番茄銀耳小米羹
原料:番茄100克,小米100克,銀耳10克,生粉10克,冰糖80克。
標(biāo)簽:夏日粥,類別:喂養(yǎng)特點(diǎn)
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寶寶飲食中存在4種誤解
爸爸媽媽對寶寶的飲食問題都看得很重,只要寶寶口味稍差一點(diǎn),吃的東西少一點(diǎn),就會很著急;有的爸媽喜歡將自家寶寶的飯量和別家寶寶比較,動輒就認(rèn)為寶寶患了“厭食癥”、“偏食癥”等等。其實(shí)這里面存在很多誤解。
標(biāo)簽:飲食誤解,類別:喂養(yǎng)特點(diǎn)
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餅干副食品香脆可口
材料:芋頭40克、奶水10毫升、細(xì)砂糖10克、鹽少許、蘇打餅2片、玉米粉少許、油適量
標(biāo)簽:餅干,類別:喂養(yǎng)特點(diǎn)
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夏季寶寶好腸胃培養(yǎng)方略
初生寶寶味覺尚未發(fā)育,直到開始添加輔助食物,吃五谷、魚肉、蔬果時,舌頭上的味蕾受到各種味道的刺激才開始逐漸發(fā)育、完善。味覺發(fā)育的好壞,對寶寶的食欲有重要影響。因此,寶寶4個月后,媽媽能不能給寶寶合理添加輔食,對培養(yǎng)良好的胃腸功能十分關(guān)鍵。
標(biāo)簽:腸胃培養(yǎng),類別:喂養(yǎng)特點(diǎn)
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家長注意:補(bǔ)鈣,當(dāng)心過頭
因?yàn)殁}對人體的重大作用,有些商家利用人們對補(bǔ)鈣的渴望,在推出自己的產(chǎn)品時往往夸大其作用,給消費(fèi)者以誤導(dǎo)。研究表明,各種鈣補(bǔ)品人體的吸收率只能達(dá)到40%,而有的廠家將高達(dá)99%以上的動物實(shí)驗(yàn)結(jié)果直接用于人體吸收率加以宣傳,欺騙消費(fèi)者。因此購買時必須弄清產(chǎn)品的鈣含量、吸收率、有無副作用等,不能輕信“高效、高能、活性”等詞。
標(biāo)簽:補(bǔ)鈣,類別:喂養(yǎng)特點(diǎn)
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斷奶后的幼兒膳食營養(yǎng)需要
斷奶后的幼兒膳食營養(yǎng)需要人體所需要的主要營養(yǎng)素有主要三類:①產(chǎn)生和提供熱量的能源物質(zhì)。能產(chǎn)熱量的物質(zhì)是含糖類(或稱碳水化合物)、蛋白質(zhì)、脂肪的食品;②水;③氧。為了保證人體細(xì)胞修補(bǔ)和更新的需要,還要供給蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)、脂肪、糖類等,這對嬰幼兒尤為重要。人每分鐘大約有10億細(xì)胞要更新,若沒有充足的營養(yǎng)素供給,機(jī)體將出現(xiàn)消耗大于補(bǔ)充的現(xiàn)象,人很快就會消瘦下去。
標(biāo)簽:斷奶 - 膳食營養(yǎng),類別:喂養(yǎng)特點(diǎn)
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媽媽寶寶安度喂養(yǎng)關(guān)鍵期
給他吃他所熟悉的東西:小寶貝們其實(shí)每天都在發(fā)現(xiàn)新事物, 所以他們喜歡吃他們已經(jīng)見過和熟悉的東西。試著往面條里加些香腸和摻點(diǎn)蔬菜,他可能更容易接受。
標(biāo)簽:喂養(yǎng),類別:喂養(yǎng)特點(diǎn)
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培養(yǎng)嬰幼兒良好飲食習(xí)慣
培養(yǎng)嬰幼兒良好飲食習(xí)慣的目的是促進(jìn)營養(yǎng)素的吸收,增強(qiáng)身心健康。具體要求是:
標(biāo)簽:飲食習(xí)慣,類別:護(hù)理需知
標(biāo)簽大雜燴
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