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夏季清火解毒，可用綠豆

綠豆有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。據(jù)測(cè)定，每100克綠豆中含蛋白質(zhì)22．1克，脂肪0.8克，碳水化合物59克，熱值332千卡，還含有鈣、磷、鐵及維生素A、B1、B2、煙酸及肽類。其中氨基酸含量比較完全，尤其苯丙氨酸和賴氨酸含量較高，如與大米混合食用，會(huì)提高它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。

標(biāo)簽：健康飲食 - 清火解毒 - 綠豆，類別：飲食營(yíng)養(yǎng)
堅(jiān)果，有益大腦和視力發(fā)育

高熱量高脂肪是堅(jiān)果的特性，但是堅(jiān)果含有的油脂雖多，卻多以不飽和脂肪酸為主，它富含亞油酸、亞麻酸。亞油酸、亞麻酸可是DHA和AA的前體哦，有了它們，人體就可以合成 DHA和AA。

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綠豆湯，怎么熬更好

大家在熱天常常會(huì)燉綠豆湯，因?yàn)榫G豆有解毒清心的作用。據(jù)湖北省中醫(yī)院內(nèi)科熊家平教授介紹，如果想消暑，熬10分鐘左右，只喝清湯就可以了；要想解毒，則要熬的時(shí)間長(zhǎng)點(diǎn)，最好將豆子一起吃下。

標(biāo)簽：食物烹調(diào) - 綠豆湯，類別：飲食營(yíng)養(yǎng)
包莖，會(huì)帶給孩子哪些麻煩

幾乎每個(gè)新生男孩出生后都是包莖，反而如果不是包莖，就可能是患有別的疾病，比如可能是尿道下裂或者尿道上裂。絕大多數(shù)孩子如果是生理性包莖，而且沒(méi)有異常感覺(jué)，如果有異常感覺(jué)就可能是由于生理性包莖引起的異常癥狀，需要就診。一般正常的孩子到3－4歲時(shí)，大部分狹窄的包皮口會(huì)擴(kuò)張開來(lái)。

標(biāo)簽：包莖，類別：嬰幼疾病
如何防治新生兒皮膚褶爛

新生兒表皮柔軟嬌嫩、防御功能差、極易受細(xì)菌感染。新生兒皮膚擺縫處相互摩擦，積汗與分泌物過(guò)多，局部熱量不能散發(fā)，引起充血所致。體胖、炎熱、潮濕、不注意衛(wèi)生等更易發(fā)病。

標(biāo)簽：新生兒，類別：嬰幼疾病
兒童不宜多吃山楂

醫(yī)學(xué)研究表明，山楂含有多種有效成分，具有強(qiáng)心、擴(kuò)張血管和興奮等作用，山楂對(duì)痢疾桿菌有一定的抗菌作用，并有收斂、降血壓和降膽固醇等作用。山楂能促進(jìn)胃液分泌幫助消化，是臨床上常用的一味消食藥。其特殊的色、香、味能刺激人們的食欲，深受人們特別是孩子的喜愛(ài)。

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5條防線護(hù)衛(wèi)小耳朵

中耳炎是小兒耳鼻喉科最常見(jiàn)的疾病之一，發(fā)病頻率僅次于感冒。據(jù)統(tǒng)計(jì)，四分之三的幼兒在3歲以前至少經(jīng)歷一次耳內(nèi)感染，其中近一半的孩子可能會(huì)感染三次以上。

標(biāo)簽：中耳炎，類別：嬰幼疾病
夏季解渴，冰飲料不如熱茶好

炎炎烈日下汗流浹背，一杯冰水或冰飲料是個(gè)極大的誘惑。但專家告誡大家：冰飲料并不適合夏天解渴，而且大量飲用容易致病。

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冬季，當(dāng)心新生兒冷傷

新生兒寒冷損傷綜合征（新生兒冷傷），多發(fā)生在冬、早春寒冷季節(jié)，主要由受寒引起，臨床特征為低體溫和多器官功能損傷，嚴(yán)重的患兒會(huì)出現(xiàn)皮膚硬腫，這時(shí)又稱新生兒硬腫癥。

標(biāo)簽：新生兒，類別：嬰幼疾病
飲食調(diào)節(jié)，保證夏日健康

炎熱夏季，寶寶們的胃口會(huì)變得很差，常常是“無(wú)病三分虛”，消化功能降低，且易產(chǎn)生精神疲憊、食欲不振、口苦苔膩、胸腹脹悶、體重減輕等情況，嚴(yán)重時(shí)甚至?xí)l(fā)胃腸道疾病。

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