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切莫光讓寶寶喝湯

小孫子剛出生，奶奶高興之余幾乎把所有的心血都傾注到他身上，到了要添加輔食的時候，奶奶就變著法兒給他喂各種湯，今天是鵪鶉湯，明兒便是肉湯、雞湯。

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批量制作儲藏食品

每次給寶寶制作一小口食品的確很難做，媽媽可以把寶寶要吃的菜泥、果泥等其它食品集中一次大量做好，存在冰箱的冷凍室內(nèi)，每次給寶寶喂食之前只需要化凍、加熱就行了。

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添加輔食步步學

母乳是寶寶最好的營養(yǎng)，它完全可以滿足4個月前寶寶的生長發(fā)育需要，通常寶寶1-3個月時，只需喝少量的菜汁、果汁，補充一定的維生素，不需任何輔助食品，實際上，許多寶寶都無法適應過早為他們添加輔食。

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八種營養(yǎng)物養(yǎng)育聰明兒

日本營養(yǎng)學家近年來的研究結(jié)果表明，兒童的腦力發(fā)展取決于所攝食物營養(yǎng)素是否平衡。專家們指出，有8種營養(yǎng)物質(zhì)對兒童腦力發(fā)育至關重要

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哪些食物有益于孩子的眼睛

眼睛是人體的重要器官，是十分寶貴的，尤其是幼兒的視力處于發(fā)育階段，保護眼睛就更加重要。如何珍惜和愛護孩子的眼睛卻并不是年輕的父母都懂得的

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各種營養(yǎng)素來源于哪些食物

含蛋白質(zhì)較多的食物動物性食物中以蛋類（雞、鴨、鵝、鵪鶉蛋）、瘦肉（豬、羊、牛、家禽肉等）、乳類（人、羊、牛乳）、魚類（淡水、海水）、蝦（淡水、海水）等含量豐富。

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過早添加淀粉食物好不好

目前，在牛奶中添加健兒粉、乳兒糕來喂小嬰兒的家庭越來越多，開始添加的時間也越來越早，用量也越來越大。因為吃這種奶的嬰兒夜間不醒，體重增長也很快，母親們很樂意采用。

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蔬菜與水果不能相互取代

蔬菜品種多樣，并含有多種維生素、礦物質(zhì)、粗纖維，是人類不可缺少的。人體缺乏以上物質(zhì)時大便干燥、食欲不振、消化不良、口炎、舌炎、貧血、牙齦出血等現(xiàn)象就會發(fā)生。

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你重視過纖維素這種營養(yǎng)素嗎

眾所周知，蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、礦物質(zhì)和水是人類賴以生存的六大營養(yǎng)要素。如今，纖維素已被任命為第七營養(yǎng)素。它對人體的作用正逐漸被認識。

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不宜只用豆奶喂養(yǎng)嬰兒

豆奶是以豆類為主要原料制成的。目前，市場上出售的豆奶，品種多，價格適宜，食用方便，因而很受消費者歡迎。

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