塊護理是一種實踐，它經常被推薦給那些母乳產出太多的媽媽，母乳產出太多也被稱作為供過于求。一個簡單的方法來了解塊護理：當你僅在一側乳房喂食寶寶，喂食一套“塊”的時間，當該塊的時間到了，你用另一側的乳房來喂食寶寶，這就是下一個數據塊的時間。你會繼續(xù)按照這個時間表喂養(yǎng)寶寶，直到你的母乳產量降低到一個更易于管理的水平。

  母乳供過于求的問題

  母乳供過于求的局面可能導致有力的松懈，并可能導致其他問題，如初乳和后乳不平衡的問題。如果你的乳房正在加班加點不停地生產母乳，寶寶的小胃將會被初乳填滿，初乳具有高乳糖含量。這樣就阻止了你的寶寶接收到后乳，后乳是一種油膩的母乳，后乳是在后方的乳房中生產出來的，寶寶的胃對后乳會更加的滿意。所有這些將導致一個挑剔的寶寶，并且寶寶會感覺到很多的不適，如氣脹，加上爆炸性的綠色大便的排出等。

  塊護理時間表

  1、如果你存在母乳供過于求的問題，哺乳顧問可能會建議一個塊日程表。以下是一個塊時間表內容，可能看起來像典型的一天：

  2、首先在早上7點的時候開始用你左側的乳房喂食寶寶。

  3、其后一直在左側乳房喂食寶寶，直到上午9時為止。這段時間內不管寶寶需要喂食多少次，都是用左側的乳房進行喂食。

  4、在上午9點的時候，開始切換到右側乳房進行喂食。

  5、一直是右側乳房繼續(xù)喂養(yǎng)，直到上午11點為止。

  6、在上午11點的時候，開始重新切換回左側乳房進行喂食。

  7、在余下來的一天內，繼續(xù)進行2小時的塊護理。

  根據母乳量的多少，以及醫(yī)生和哺乳顧問的建議，你的日程安排可能會分解為3小時的塊或90分鐘塊。重要的是要跟蹤你正在進行喂食的乳房的每個塊。將塊的時間安排表寫下來，貼在冰箱上面是一個很好的方法，當你不記得應該在哪一側乳房喂養(yǎng)寶寶時，你可以看一下塊的時間安排表，以免弄錯。

  塊護理的附加信息

  一個女人的身體往往能夠非常迅速地適應塊喂養(yǎng)的時間表。塊的時間安排表基本上是用來告訴你的乳房“慢下來”。 在大多數情況下，只需要幾天的時間調整，就可以將母乳的產量降低到一個更易于管理的水平，這樣對媽媽和寶寶都是有益的。在極端的情況下，它可能需要幾個星期的時間才能調整過來。如果這種情況發(fā)生在你身上，你總是可以釋放一些母乳來減輕壓力。

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